Özellikle hızlı, sağlıklı ve lezzetle dolu olduğunda, bir kase sıcak çorba kadar rahatlatıcı bir şey yoktur. İster zamanında kısa olun, ister sadece besleyici tek potlu bir yemek arıyor olun, çorbalar nihai go-to. 5 Nisan 2025'te kutlanan bu uluslararası çorba günü, bu çok yönlü yemeği 30 dakika veya daha kısa sürede hazır yedi sağlıklı çorba tarifiyle onurlandıralım. Geleneksel lezzetlerden füzyon favorilerine kadar herkes için bir şeyler var.
Çok oku: Yaz Özel: Tez 5 Soğuk Çorba Tarifleri Bu sıcağında soğumanıza yardımcı istiyor
İşte 30 dakikadan daha kısa bir sürede 7 çorba tarifi hazır:
1. Ragi çorbası
Süper gıda bükümü mi arıyorsunuz? Ragi çorbası, kilolarını izleyen veya diyabet yönetenler için ideal olan besin açısından zengin bir seçenektir. Kalsiyum, lif bakımından yüksektir ve günlük beslenme için mükemmel bir seçim yapın. Doğranmış kişniş ile süsleyin ve doyurucu, dünyevi bir yemek için sıcak servis yapın. Ragi çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Ragi çorbası 30 dakikadan kısa bir sürede hazırlanıyor.
Fotoğraf Kredisi: Istock
2. Kavrulmuş brokoli çorbası
Buğulanmış brokoli sıkıldı mı? Sebzenin ceviz, dumanlı lezzetlerini ortaya çıkaran bu kavrulmuş versiyonu deneyin. Süslü malzemelere ihtiyacınız yok- sadece brokoli, sarımsak, soğan ve baharat. Hem tatmin edici hem de basit olan kremsi, nutritouus çorbası için kızartın, karıştırın ve pişirin. Kavrulmuş brokoli çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Brokoli çorbası sağlıklı ve lezzetlidir.
Fotoğraf Kredisi: Unsplash
3. Dal Çorbası
Yoğun günler için mükemmel olan bu dal çorbasının sadece üç malzemeye ihtiyacı var: mercimek, su ve tuz. Basınç Dal'ı yumuşak olana kadar pişirin, hafifçe ezin ve zenginlik için bir dollop tereyağı veya ghee ile doldurun. İsterseniz ekstra lezzet için kimyon veya limon suyu ekleyin. Hafif, doldurma ve hızlı bir Hint tarzı çorba düzeltmesi için mükemmel. Dal çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Dal çorbası yapmak kolaydır.
4. Nootle Çorbası
Sıcak ve kokulu bir şey mi istiyorsunuz? Bu çorba tavuğu yumuşak erişte ile birleştirir. Derinlik için sebze veya tavuk suyu ekleyin ve bir tekme isterseniz bazı biber pulları ekleyin. Serin akşamlar için bir kasede mükemmel bir yemek. Erişte çorbası tarifi için buraya tıklayın.
5. Mantar Çorbası
Bazen, daha azı daha fazladır. Bu berrak mantar çorbası hassas, aromatik ve umami bakımından zengindir. Dakikalar içinde kırbaçlamak için düğme mantarları, sarımsak, biber ve yay soğan kullanın. Bir başlangıç veya hafif bir akşam yemeği seçeneği olarak harika. Açık mantar çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Açık mantar çorbası basit ama lezzetlidir.
6. Mançow Momo Çorbası
İşte iki favoriyi tarayan bir füzyon lezzeti: Momos ve Manchow çorbası. Bu baharatlı Hint-Çin tarifi, köfte, sebzeler ve sarımsak ve soya sosu dolu cesur bir et suyu içerir. Coloulful, rahatlatıcı ve Momo Lovers ile bir hit olması garanti! Mançow Momo çorbası tarifi için buraya tıklayın.
7. Tavuk Sebze Çorbası
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği mi arıyorsunuz? Bu çorba, hassas tavuk civcivlerini lezzetli bir et suyunda mevsimsel sebze ile harmanlıyor. Hem doyurucu hem de sağlıklı, ağırlık olmadan doldurmak istediğinizde harika bir akşam yemeği seçimi haline getiriyor. Tavuk sebze çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Tavuk çorbası sağlıklı bir akşam yemeği yapabilir.
Fotoğraf Kredisi: Istock
Çorbalar tam yemekler, rahatlatıcı ilaçlar ve besin dolu güç merkezleri olabilir. Tez Yedi hızlı tarif, lezzetli ve besleyici bir şeyin tadını çıkarmak için mutfakta saatlere ihtiyacınız olmadığının kanıtıdır. Yani, bir tencere alın ve her kasede sıcaklık, lezzet ve sağlıklı yaşamı atlayarak 2025 Uluslararası Çorba Günü'nü kutlayın.
Çok oku: Yaz Özel: Tez 5 Soğuk Çorba Tarifleri Bu sıcağında soğumanıza yardımcı istiyor
İşte 30 dakikadan daha kısa bir sürede 7 çorba tarifi hazır:
1. Ragi çorbası
Süper gıda bükümü mi arıyorsunuz? Ragi çorbası, kilolarını izleyen veya diyabet yönetenler için ideal olan besin açısından zengin bir seçenektir. Kalsiyum, lif bakımından yüksektir ve günlük beslenme için mükemmel bir seçim yapın. Doğranmış kişniş ile süsleyin ve doyurucu, dünyevi bir yemek için sıcak servis yapın. Ragi çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Ragi çorbası 30 dakikadan kısa bir sürede hazırlanıyor.
Fotoğraf Kredisi: Istock
2. Kavrulmuş brokoli çorbası
Buğulanmış brokoli sıkıldı mı? Sebzenin ceviz, dumanlı lezzetlerini ortaya çıkaran bu kavrulmuş versiyonu deneyin. Süslü malzemelere ihtiyacınız yok- sadece brokoli, sarımsak, soğan ve baharat. Hem tatmin edici hem de basit olan kremsi, nutritouus çorbası için kızartın, karıştırın ve pişirin. Kavrulmuş brokoli çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Brokoli çorbası sağlıklı ve lezzetlidir.
Fotoğraf Kredisi: Unsplash
3. Dal Çorbası
Yoğun günler için mükemmel olan bu dal çorbasının sadece üç malzemeye ihtiyacı var: mercimek, su ve tuz. Basınç Dal'ı yumuşak olana kadar pişirin, hafifçe ezin ve zenginlik için bir dollop tereyağı veya ghee ile doldurun. İsterseniz ekstra lezzet için kimyon veya limon suyu ekleyin. Hafif, doldurma ve hızlı bir Hint tarzı çorba düzeltmesi için mükemmel. Dal çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Dal çorbası yapmak kolaydır.
4. Nootle Çorbası
Sıcak ve kokulu bir şey mi istiyorsunuz? Bu çorba tavuğu yumuşak erişte ile birleştirir. Derinlik için sebze veya tavuk suyu ekleyin ve bir tekme isterseniz bazı biber pulları ekleyin. Serin akşamlar için bir kasede mükemmel bir yemek. Erişte çorbası tarifi için buraya tıklayın.
5. Mantar Çorbası
Bazen, daha azı daha fazladır. Bu berrak mantar çorbası hassas, aromatik ve umami bakımından zengindir. Dakikalar içinde kırbaçlamak için düğme mantarları, sarımsak, biber ve yay soğan kullanın. Bir başlangıç veya hafif bir akşam yemeği seçeneği olarak harika. Açık mantar çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Açık mantar çorbası basit ama lezzetlidir.
6. Mançow Momo Çorbası
İşte iki favoriyi tarayan bir füzyon lezzeti: Momos ve Manchow çorbası. Bu baharatlı Hint-Çin tarifi, köfte, sebzeler ve sarımsak ve soya sosu dolu cesur bir et suyu içerir. Coloulful, rahatlatıcı ve Momo Lovers ile bir hit olması garanti! Mançow Momo çorbası tarifi için buraya tıklayın.
7. Tavuk Sebze Çorbası
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği mi arıyorsunuz? Bu çorba, hassas tavuk civcivlerini lezzetli bir et suyunda mevsimsel sebze ile harmanlıyor. Hem doyurucu hem de sağlıklı, ağırlık olmadan doldurmak istediğinizde harika bir akşam yemeği seçimi haline getiriyor. Tavuk sebze çorbası tarifi için buraya tıklayın.
Tavuk çorbası sağlıklı bir akşam yemeği yapabilir.
Fotoğraf Kredisi: Istock
Çorbalar tam yemekler, rahatlatıcı ilaçlar ve besin dolu güç merkezleri olabilir. Tez Yedi hızlı tarif, lezzetli ve besleyici bir şeyin tadını çıkarmak için mutfakta saatlere ihtiyacınız olmadığının kanıtıdır. Yani, bir tencere alın ve her kasede sıcaklık, lezzet ve sağlıklı yaşamı atlayarak 2025 Uluslararası Çorba Günü'nü kutlayın.