Aktör Arjun Kapoor'un kız kardeşi Anshula Kapoor gerçek mavi bir foodie. Son zamanlarda Anshula, Instagram'da bir günde ne yediğini açıklayan bir atlıkarınca görevini paylaştı. Sabahına ıspanak, domates, soğan, alabora ve fesleğen gibi sebze yüklü 2 yumurta omleti ile başlar. Bu yüzden yumurtalarıyla birlikte bir tost, ardından bir fincan siyah kahve var. Öğle yemeği sahneleri tipik olarak Jowar Roti, Sabzi ve Ether karides veya protein için tavuk içeriyordu. Paylaşılan görüntüde, önceki gece bir sıçrama patates yemeği vardı. Öğle yemeğinden sonra tatlı bir muamele olarak Anshula, mangoların küçük bir kısmından hoşlanır.
Daha sonra, akşam atıştırmalıkları için sütlü bir gece protein yulaf. Bu, yarım rendelenmiş elma, chia ve balkabağı tohumu, 1 kaşık sapmamış protein tozu, bazı keten tohumları ve taze çileklerin tepesini içeriyordu. Yazıda gösterilen son yemek, yumurta bhurji, jowar roti ve palak paneer içeren bir tabaktır. Anshula, yatağına bir parça çikolata yiyerek gününü sarar.
Öyleyse okuyun: Anshula Kapoor'un Geç Annesi için Instagram Postası Kadhi Chawal bağlantısı var
Aşağıdaki yazının tamamına göz atın:
Anshula Kapoor, PCOS ile mücadeleleri konusunda açıktı. Önceki Instagram yayınında, PCOS belirtilerini yönetmek için en iyi yiyecek swaplarını paylaştı. Anshula, Makhana ile Chips, Bajra veya Jowar unu ile buğday unu ve şekersiz Yunan yoğurtlu düzenli dahi ile anahtarlamayı tavsiye etti. Ek olarak, Maida ekmeğinin sorgum veya amaranth ekmeği için değiştirilebileceğini ve sıvı IV gibi fonksiyonel içeceklere sahip havalandırılmış içecekleri paylaştı.
Gönderiye buradan bakın:
Anshula Kapoor'un süper sağlıklı diyetini öğrendikten sonra ilham hissediyor musunuz? Daha fazla ünlü foodie anı için buraya tıklayın.
Daha sonra, akşam atıştırmalıkları için sütlü bir gece protein yulaf. Bu, yarım rendelenmiş elma, chia ve balkabağı tohumu, 1 kaşık sapmamış protein tozu, bazı keten tohumları ve taze çileklerin tepesini içeriyordu. Yazıda gösterilen son yemek, yumurta bhurji, jowar roti ve palak paneer içeren bir tabaktır. Anshula, yatağına bir parça çikolata yiyerek gününü sarar.
Öyleyse okuyun: Anshula Kapoor'un Geç Annesi için Instagram Postası Kadhi Chawal bağlantısı var
Aşağıdaki yazının tamamına göz atın:
Anshula Kapoor, PCOS ile mücadeleleri konusunda açıktı. Önceki Instagram yayınında, PCOS belirtilerini yönetmek için en iyi yiyecek swaplarını paylaştı. Anshula, Makhana ile Chips, Bajra veya Jowar unu ile buğday unu ve şekersiz Yunan yoğurtlu düzenli dahi ile anahtarlamayı tavsiye etti. Ek olarak, Maida ekmeğinin sorgum veya amaranth ekmeği için değiştirilebileceğini ve sıvı IV gibi fonksiyonel içeceklere sahip havalandırılmış içecekleri paylaştı.
Gönderiye buradan bakın:
Anshula Kapoor'un süper sağlıklı diyetini öğrendikten sonra ilham hissediyor musunuz? Daha fazla ünlü foodie anı için buraya tıklayın.