Hint-Çin mutfağı, düğmenize göre seçilecek sayısız tarifle Hindistan'da büyük bir hit. Kızarmış pirinç tüm zamanların favori bir yemektir ve popülaritesi yapılabilir birçok şekilde okunur. Basit kızarmış pirinçten Schezwan kızarmış pirinç ve sarımsak kızarmış pilavlara kadar sonsuz varyasyonlar vardır. Ancak yumurta sarımsak kızarmış pilav içine bir bükülme ekleyebilirsiniz, yumurta sarımsak kızarmış pirinç olarak bilinen yeni ve yenilikçi bir tabağa ile sonuçlanır. Bu yemek sadece en popüler olanlardan biri değil, aynı zamanda evde yapılması kolay olanlardan biridir. Lezzetli olmanın yanı sıra, diyetinize daha fazla protein eklemenin harika bir yoludur.
Çok oku: Kızarmış pirincinizi daha sağlıklı hale getirin – bu kabak kızarmış pirinç tarifini seveceksiniz
Hepimiz restoranlarda ve yemek minibüslerinde sayısız kez kızarmış pirinç vardı, ama hiçbir şey ev yapımı kızarmış pirinç yeniyor. Yumurta sarımsak kızarmış pirinç yapmanın en büyük avantajı, tercihlerinize dayanarak istediğiniz kadar çok veya az malzeme ekleyebilmenizdir. Böylece beslenme değerini artırmak için sebze ekleyebilirsiniz. Sebzeyi sevmiyor musunuz? Endişelenme, bu adımı atlayabilirsin.
Yumurta kızarmış pirincin bir kısmında ne kadar protein var?
Hepimiz biliyoruz ki yumurtalar kasları güçlendirmeye yardımcı olan büyük bir protein kaynağıdır. Kızarmış pirincine yumurta ekleyerek protein içeriğini artırırsınız. Bir tabak yumurta kızarmış pirinçten ne kadar protein aldığınızı merak ediyor olabilirsiniz. Tipik bir yumurta sarımsak kızarmış pirinç porsiyonu yaklaşık 5-6 gram protein içerir, çoğu yumurtadan gelenlerin çoğu. Ek olarak, sebze seçiminizi ekleyerek yemeğin beslenme değerini daha da artırabilirsiniz.
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç nasıl yapılır:
Yağı bir tavada orta alev üzerine ısıtın ve doğranmış sarımsak ekleyin. Hafifçe altın olana kadar pişirin.
Bir çay kaşığı yay soğan, zencefil ve kırmızı biber ekleyin. Sautte bir dakika.
Tavaya yumurtaya çatlayın. Karıştırın ve karıştırıncaya kadar pişirin.
Pişmiş pirinci ekleyin ve malzemelerle hafifçe birleştirin.
Tuz ve karabiber tozu ile baharatlayın, sonra iyice karıştırın, soya sosunu pirinç üzerine dökün.
Tam tarif için buraya tıklayın.
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç için tarif notları:
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç yapmak için Lefttovver pirinci kullanabilirsiniz. Baharatları düğmenize göre ayarlayın.
İsterseniz, çırpılmış yumurta hazırlayabilirsiniz. Daha kalın parçalar halinde tutmak teması daha iyi sonuçlar verirken yumurtaları çok fazla parçaya ayırmamaya dikkat edin.
Taze sarımsak, herhangi bir yemeğin lezzetini arttırır, bu yüzden en iyi tat için taze sarımsak kullanmaya çalışın.
Bu hızlı ve kolay kızarmış pirinç tarifi, zamanında kısa olduğunuzda lezzetli bir yemek için mükemmeldir.
Çok oku: Kızarmış pirincinizi daha sağlıklı hale getirin – bu kabak kızarmış pirinç tarifini seveceksiniz
Hepimiz restoranlarda ve yemek minibüslerinde sayısız kez kızarmış pirinç vardı, ama hiçbir şey ev yapımı kızarmış pirinç yeniyor. Yumurta sarımsak kızarmış pirinç yapmanın en büyük avantajı, tercihlerinize dayanarak istediğiniz kadar çok veya az malzeme ekleyebilmenizdir. Böylece beslenme değerini artırmak için sebze ekleyebilirsiniz. Sebzeyi sevmiyor musunuz? Endişelenme, bu adımı atlayabilirsin.
Yumurta kızarmış pirincin bir kısmında ne kadar protein var?
Hepimiz biliyoruz ki yumurtalar kasları güçlendirmeye yardımcı olan büyük bir protein kaynağıdır. Kızarmış pirincine yumurta ekleyerek protein içeriğini artırırsınız. Bir tabak yumurta kızarmış pirinçten ne kadar protein aldığınızı merak ediyor olabilirsiniz. Tipik bir yumurta sarımsak kızarmış pirinç porsiyonu yaklaşık 5-6 gram protein içerir, çoğu yumurtadan gelenlerin çoğu. Ek olarak, sebze seçiminizi ekleyerek yemeğin beslenme değerini daha da artırabilirsiniz.
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç nasıl yapılır:
Yağı bir tavada orta alev üzerine ısıtın ve doğranmış sarımsak ekleyin. Hafifçe altın olana kadar pişirin.
Bir çay kaşığı yay soğan, zencefil ve kırmızı biber ekleyin. Sautte bir dakika.
Tavaya yumurtaya çatlayın. Karıştırın ve karıştırıncaya kadar pişirin.
Pişmiş pirinci ekleyin ve malzemelerle hafifçe birleştirin.
Tuz ve karabiber tozu ile baharatlayın, sonra iyice karıştırın, soya sosunu pirinç üzerine dökün.
Tam tarif için buraya tıklayın.
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç için tarif notları:
Yumurta sarımsak kızarmış pirinç yapmak için Lefttovver pirinci kullanabilirsiniz. Baharatları düğmenize göre ayarlayın.
İsterseniz, çırpılmış yumurta hazırlayabilirsiniz. Daha kalın parçalar halinde tutmak teması daha iyi sonuçlar verirken yumurtaları çok fazla parçaya ayırmamaya dikkat edin.
Taze sarımsak, herhangi bir yemeğin lezzetini arttırır, bu yüzden en iyi tat için taze sarımsak kullanmaya çalışın.
Bu hızlı ve kolay kızarmış pirinç tarifi, zamanında kısa olduğunuzda lezzetli bir yemek için mükemmeldir.