Hepimiz parlak, yumuşak, esnek ve ışıltılı, sağlıklı bir cilt isteriz. Ancak yetersiz beslenme, sağlıksız yaşam tarzı, hava kirliliği gibi faktörler nedeniyle cildimiz donuk, kuru veya sivilceli hale gelebilir. Bazı krem ve losyonları uygulamak yardımcı olabilirken, antioksidan açısından zengin yiyecekler yiyerek ve içerek içeriden detoks yapmak faydalı olabilir. Daha fazla su cildinizin kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Beslenme Uzmanı Arjita Singh, yakın tarihli bir Instagram Habersunda, yalnızca üç basit malzemeyi kullanarak evde hazırlayabileceğiniz basit, parlak bir cilt toniğinin tarifini paylaştı. Tarifte ayrıca sıcağı yenmenize yardımcı olacak yaza özel malzemeler kullanılıyor.
Peki Bu Parlayan Cilt Toniğinin İçinde Neler Var?
İşte beslenme uzmanının bu tarifte kullandığı üç basit, etkili ve güçlü içerik:
Beslenme uzmanı, sabahları düzenli olarak siyah kuru üzüm ve safranlı su tüketiminin, “antioksidan desteği, temel besin maddeleri, nemlendirme ve detoksifikasyon faydaları sağlayarak cildinizin sağlığını ve genel refahını önemli ölçüde artıracağını, size parlak, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt kazandıracağını” söylüyor. başlığında açıklıyor.
Gond Katira'nın Cilt Sağlığına Faydaları:
Gond Katira, vücudun ısısını azaltmaya ve cildin nemini korumaya yardımcı olur, bu da esnek bir cilt sağlar. Beslenme uzmanı şunları ekliyor: “Akne ve egzamayı hafifletmeye, döküntüleri ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir.”
Ayrıca Okuyun: Saç Uzatma Çayı: Bu Sihirli Çay, İstenmeyen Tüyleri Azaltırken Saç Derinizdeki Saçların Daha Uzun Büyümesine Yardımcı Olabilir
Sabja (Fesleğen) Tohumunun Cilt Sağlığına Faydaları:
Bütünsel Beslenme Uzmanı Luke Coutinho'ya göre fesleğen tohumları cildiniz için sağlıklıdır çünkü “cildinizi esnek ve sağlıklı tutmak için kolajen üretimini artırır. Sabja'daki zengin antioksidanlar ve flavonoidler kırışıklıklar ve ince çizgilerle de savaşır.”
Bu Parlayan Cilt Toniği İçeceği Nasıl Yapılır | Parlayan ve Sağlıklı Cilt İçeceği Tarifi
Bu içeceğin yapım süreci, 10 kuru üzüm ve 10 safran telinin gece boyunca bir miktar suda bekletilmesiyle başlıyor. Başka bir kapta az miktarda Gond Katira'yı suya batırın. Üçüncü bir kapta, bir miktar fesleğen tohumunu suya batırın.
Ertesi sabah bu içeceği hazırlayabilirsiniz. Kuru üzümleri, safran tellerini ve suyu karıştırın. Şimdi bir bardak alın, 1 yemek kaşığı ıslatılmış Gond Katira ve buz küplerini ekleyin, kuru üzüm suyunu dökün ve 1 yemek kaşığı ıslatılmış fesleğen tohumunu ekleyin. Her şeyi karıştırın ve hemen tüketin.
Beslenme uzmanı, başlıkta şunları ekliyor: “Yaşam tarzınız tehlikeye girerse hiç kimse içecek veya yiyecek bir şey yapamaz. Bu her zaman genel yaşam tarzınızdır ve bu gerçekten de cildin ışıltısını artırmaya yardımcı olur. Tutarlı davrandım ve olumlu sonuçlar gördüm. “
Ayrıca Okuyun: Donuk Ciltten Parlak Parıltıya: Nane ve Limon Suyu Cildinizi Nasıl Dönüştürebilir?
Yasal Uyarı: Tavsiyeler de dahil olmak üzere bu içerik yalnızca genel bilgiler sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için daima bir uzmana veya doktorunuza danışın. Haberler bu bilgilerin sorumluluğunu üstlenmez.
Peki Bu Parlayan Cilt Toniğinin İçinde Neler Var?
İşte beslenme uzmanının bu tarifte kullandığı üç basit, etkili ve güçlü içerik:
- Siyah kuru üzüm ve safran suyu
- Gond Katira (Krem sakızı)
- Sabja (fesleğen) tohumları
Beslenme uzmanı, sabahları düzenli olarak siyah kuru üzüm ve safranlı su tüketiminin, “antioksidan desteği, temel besin maddeleri, nemlendirme ve detoksifikasyon faydaları sağlayarak cildinizin sağlığını ve genel refahını önemli ölçüde artıracağını, size parlak, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt kazandıracağını” söylüyor. başlığında açıklıyor.
Gond Katira'nın Cilt Sağlığına Faydaları:
Gond Katira, vücudun ısısını azaltmaya ve cildin nemini korumaya yardımcı olur, bu da esnek bir cilt sağlar. Beslenme uzmanı şunları ekliyor: “Akne ve egzamayı hafifletmeye, döküntüleri ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir.”
Ayrıca Okuyun: Saç Uzatma Çayı: Bu Sihirli Çay, İstenmeyen Tüyleri Azaltırken Saç Derinizdeki Saçların Daha Uzun Büyümesine Yardımcı Olabilir
Sabja (Fesleğen) Tohumunun Cilt Sağlığına Faydaları:
Bütünsel Beslenme Uzmanı Luke Coutinho'ya göre fesleğen tohumları cildiniz için sağlıklıdır çünkü “cildinizi esnek ve sağlıklı tutmak için kolajen üretimini artırır. Sabja'daki zengin antioksidanlar ve flavonoidler kırışıklıklar ve ince çizgilerle de savaşır.”
Bu Parlayan Cilt Toniği İçeceği Nasıl Yapılır | Parlayan ve Sağlıklı Cilt İçeceği Tarifi
Bu içeceğin yapım süreci, 10 kuru üzüm ve 10 safran telinin gece boyunca bir miktar suda bekletilmesiyle başlıyor. Başka bir kapta az miktarda Gond Katira'yı suya batırın. Üçüncü bir kapta, bir miktar fesleğen tohumunu suya batırın.
Ertesi sabah bu içeceği hazırlayabilirsiniz. Kuru üzümleri, safran tellerini ve suyu karıştırın. Şimdi bir bardak alın, 1 yemek kaşığı ıslatılmış Gond Katira ve buz küplerini ekleyin, kuru üzüm suyunu dökün ve 1 yemek kaşığı ıslatılmış fesleğen tohumunu ekleyin. Her şeyi karıştırın ve hemen tüketin.
Beslenme uzmanı, başlıkta şunları ekliyor: “Yaşam tarzınız tehlikeye girerse hiç kimse içecek veya yiyecek bir şey yapamaz. Bu her zaman genel yaşam tarzınızdır ve bu gerçekten de cildin ışıltısını artırmaya yardımcı olur. Tutarlı davrandım ve olumlu sonuçlar gördüm. “
Ayrıca Okuyun: Donuk Ciltten Parlak Parıltıya: Nane ve Limon Suyu Cildinizi Nasıl Dönüştürebilir?
Yasal Uyarı: Tavsiyeler de dahil olmak üzere bu içerik yalnızca genel bilgiler sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için daima bir uzmana veya doktorunuza danışın. Haberler bu bilgilerin sorumluluğunu üstlenmez.