En sevdiğimiz yiyecekleri seçmeye gelince, yeşil sebzeler genellikle listenin oldukça alt sıralarında yer alabilir. Bununla birlikte, yeşil sebzeler, refahımızı artıran temel besinler ve vitaminler şeklinde birçok sağlık yararına sahiptir. Yemeklerimize çeşitli sebzeler eklemek bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir, sindirimi artırabilir ve günlük aktivitelerimiz için gereken enerjiyi sağlayabilir. Bu nedenle, en sevdiğimiz Bollywood yıldızlarının çoğu, yeşil sebzeler açısından zengin bir diyetle giyinir. Buna bir örnek, Instagram’da öğle yemeği tabağına bir göz atan aktris Bhagyashree’dir. Neyi seçtin? Çeşit çeşit yeşil sebzelerle dolu bir tabak. Öğle yemeği dahil kaakdi (salatalık), torai ki sabzi (kabak körisi), jhonki hui mirchi (tavada kızartılmış yeşil biber), pyaaz patti (taze soğan yeşillikleri) ve kahverengi pirinç.
Öyleyse oku: Bhagyashree’nin “Günün Yemeği” Bu Popüler Tay Salatasıydı
Aşağıdaki hikayesine bir göz atın:
Bhagyashree’nin tabağında gördüklerinizi beğendiyseniz, deneyebileceğiniz bazı tarifler aşağıdadır:
1. Torai Ki Sabzi
Bu, mahya su kabağından yapılan popüler bir Hint yemeğidir. Genellikle baharatlarla pişirilen ve bazen domates, soğan ve çeşitli çeşniler gibi diğer malzemelerle birleştirilen lezzetli ve besleyici bir yemektir. Yemeğin tadını çeşitli yöresel mutfaklar alır ve hoş bir doku karışımı sunar. Tarif için buraya tıklayın.
2. Tinda Masala
Bu, yuvarlak yeşil su kabakları kullanılarak hazırlanan basit bir yemektir. Bu küçük su kabakları aromatik baharatlar ve bitkilerle pişirilerek lezzetli bir yemek oluşturulur. Tinda Masala, tat ve beslenmenin dengeli bir kombinasyonunu sunar. Tarif burada.
3. Kaddu Ki Sabzi
Bu tarif, eşsiz tadı ve sağlık yararları nedeniyle Hint evlerinde popüler bir seçimdir. Kaddu ki Sabzi genellikle pirinç veya roti veya paratha gibi Hint ekmeği ile servis edilir. Tarifi ister misin? Buraya tıklayın.
4. Bharwan Hintçe
Bu yemek, zengin tadı ve eşsiz dokusunun yanı sıra bamyayı ustaca doldurma tekniği ile popülerdir. Bharwan Bhindi, Hint ekmeği veya pirinci için popüler bir eşlik olarak hizmet eder ve ana yemeği farklı lezzetleriyle tamamlar. Ayrıntılı tarif burada.
5. Lauki Pate Ki Sabzi
Kabakların kabukları atılmak yerine bu yemekte baharat ve çeşnilerle pişirilir. Bu yenilikçi tarif, yemek israfını en aza indirir ve sebzenin genellikle gözden kaçan kısmının tadını çıkarmanın keyifli bir yolunu sunar. Buraya tıklayın ve tam tarifi alın.
İş cephesinde, Bhagyashree en son şurada görüldü: Kisi Ka Bhai Kisi Ki Jaan.
Öyleyse oku: Bhagyashree’nin “Günün Yemeği” Bu Popüler Tay Salatasıydı
Aşağıdaki hikayesine bir göz atın:
Bhagyashree’nin tabağında gördüklerinizi beğendiyseniz, deneyebileceğiniz bazı tarifler aşağıdadır:
1. Torai Ki Sabzi
Bu, mahya su kabağından yapılan popüler bir Hint yemeğidir. Genellikle baharatlarla pişirilen ve bazen domates, soğan ve çeşitli çeşniler gibi diğer malzemelerle birleştirilen lezzetli ve besleyici bir yemektir. Yemeğin tadını çeşitli yöresel mutfaklar alır ve hoş bir doku karışımı sunar. Tarif için buraya tıklayın.
2. Tinda Masala
Bu, yuvarlak yeşil su kabakları kullanılarak hazırlanan basit bir yemektir. Bu küçük su kabakları aromatik baharatlar ve bitkilerle pişirilerek lezzetli bir yemek oluşturulur. Tinda Masala, tat ve beslenmenin dengeli bir kombinasyonunu sunar. Tarif burada.
3. Kaddu Ki Sabzi
Bu tarif, eşsiz tadı ve sağlık yararları nedeniyle Hint evlerinde popüler bir seçimdir. Kaddu ki Sabzi genellikle pirinç veya roti veya paratha gibi Hint ekmeği ile servis edilir. Tarifi ister misin? Buraya tıklayın.
4. Bharwan Hintçe
Bu yemek, zengin tadı ve eşsiz dokusunun yanı sıra bamyayı ustaca doldurma tekniği ile popülerdir. Bharwan Bhindi, Hint ekmeği veya pirinci için popüler bir eşlik olarak hizmet eder ve ana yemeği farklı lezzetleriyle tamamlar. Ayrıntılı tarif burada.
5. Lauki Pate Ki Sabzi
Kabakların kabukları atılmak yerine bu yemekte baharat ve çeşnilerle pişirilir. Bu yenilikçi tarif, yemek israfını en aza indirir ve sebzenin genellikle gözden kaçan kısmının tadını çıkarmanın keyifli bir yolunu sunar. Buraya tıklayın ve tam tarifi alın.
İş cephesinde, Bhagyashree en son şurada görüldü: Kisi Ka Bhai Kisi Ki Jaan.